Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 43,58g | Prot: 64,17g | Carbh: 138,58g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хохланд Сыр Творожный 70%, Коломенское Зерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Кулинариум Капуста Тушеная. Cena: Коломенское Зерновой Хлеб, Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки. Pasa Bocas / Otros: Якобс Кофе 3 в 1, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Королек. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ТАТЬЯНА ОлдСкул
|