Diario de alferreira, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
768 kcal Grasa: 19,74g | Prot: 54,11g | Carbh: 92,43g.   Desayuno: Verde Campo Iogurte Lacfree. Almuerzo: Swift Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Swift Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree, Dolce Gusto Dolce Gusto Frappe, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Dux Whey Cappuccino Isolado. más...
1638 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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