Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 157,98g | Carbh: 247,62g.
Desayuno: Athletica Nutrition X7 Pre Workout, Black Skull Creatine Turbo, Max Titanium L-Glutamina, Milka Alpine Milk, Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Wickbold Pão Australiano Integral. Almuerzo: Nutella Nutella, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Pomarola Bolonhesa, Oba Filé de Tilápia, Mezzani Ravióli de Frango. Merienda: Integralmedica Whey 100%, Nestlé Iogurte com Mel, Morangos. Cena: Linea Sobremesa Láctea Sabor Leite Condensado, Pomarola Bolonhesa, Mezzani Ravióli de Frango, Oba Filé de Tilápia. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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