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21 nov. 22
Diario de DomOlive, 21 nov. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
20,8 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2022:
1584 kcal
Grasa: 50,91g | Prot: 69,37g | Carbh: 216,60g.
Desayuno:
Carrot Oatmeal Muffins.
Almuerzo:
Selection Hot Salsa, Tostitos Multigrain Rounds, Chicken Breast, Roll, Hellmann's Real Mayonnaise.
Cena:
Red Kidney Beans (Canned) , Potato, Chicken Breast, Kale .
Pasa Bocas / Otros:
Keurig Hot Chocolate, Apple oatmeal cookies.
más...
Ganando 4,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Hi DomOlive! Hope all is well with you. I see you are getting closer and closer to goal. WTG👋
21 nov. 22 por el miembro:
Maguscanook
Hey M! Nice to hear from you! Thanks, I’m just bouncing up and down the same few pounds but that alright. ‘Tis the time for maintaining anyway. 🎄Hope you are doing well!
21 nov. 22 por el miembro:
DomOlive
You are so close to your goal! Holy cats!!! Well done!!
21 nov. 22 por el miembro:
MichelleDN57
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