Diario de _vivian.oliveira, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
556 kcal Grasa: 28,23g | Prot: 37,14g | Carbh: 43,27g.   Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Café com Leite Integral, Crepioca. Cena: Coxão Mole Grelhado, Beterraba Cozida, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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