Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 81,47g | Carbh: 198,41g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Almuerzo: Cenouras, Salada Verde Mista, Hortifruti Manga Tommy, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras, Sonda Ameixa Vermelha, Mamão, Danone Corpus Zero Morango, Kobber Granola Zero. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Pullman Pão Integral Artesano. más...
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454 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taticaixa
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