Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 58,16g | Carbh: 169,58g.
Desayuno: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Буренкин Луг Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Цельнозерновой , ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Almuerzo: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Макароны Отварные, Говяжьи Фрикадельки. Cena: Седьмой континент Хурма. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Яблоки, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mary-xydeet
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