Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 40,71g | Prot: 60,64g | Carbh: 263,66g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Квашеная Капуста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мааг Цукаты Ананас , Союз Пищепром Кукурузные Хлопья, Изюм, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Чудо Йогурт Клубника-Малина , Только Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Кофе, Магнит Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Pasa Bocas / Otros: Ашан Хлебные Палочки, Wellness Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду , Wellness Мюсли Тропические, Ратибор Варенье Клубничное, Маркет Перекресток Яблоки Сушеные, Честный Продукт Подушечки Шоколадные. más...
|
|
1150 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|