Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 69,48g | Prot: 139,12g | Carbh: 187,49g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-Му Салат Овощной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Творог 5%. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de happy_peach
|