Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2953 kcal
|
Grasa: 118,19g | Prot: 136,06g | Carbh: 335,60g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Стародворье Наггетсы , 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|