Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 88,85g | Prot: 87,54g | Carbh: 190,99g.
Desayuno: Молочный Мир Сыр Альбери, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Омлет или Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Bionergy Сироп Шоколадный , Ветчина. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны Тушеные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Сливочное Масло, Молочный Мир Сыр Альбери. Cena: Бисквит, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца с Мясом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Коркунов Конфета. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|