Diario de yleger39, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
3014 kcal Grasa: 158,66g | Prot: 83,84g | Carbh: 312,76g.   Desayuno: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Banane, Cristaline Eau de Source. Almuerzo: Merguez, Quezac Eau Gazeuse, Danone Yaourt Saveur Abricot, Eau (en Bouteille), Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Merguez, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Cena: Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Eau, Delisse Tiramisu. más...
827 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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