Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 114,01g | Carbh: 171,88g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Инди Буженина из Индейки, Nordic Гречневые Хлопья, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Гороховая Каша, Инди Буженина из Индейки. Cena: Окей Груша Конференс, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гост Творог, Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макфа Макароны Отварные, Инди Буженина из Индейки, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|