|
вот так.. полный пиз.. ец
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
930 kcal
|
Grasa: 34,48g | Prot: 72,25g | Carbh: 84,65g.
Desayuno: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Хлебная Усадьба Хлебец Зерновой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Кабачок, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо. Cena: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Творог 0,5%. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Зато у вас меню аппетитное, и сама вы красотка 🤗
22 nov. 22 por el miembro: мисс_дзен
|
Ух, спасибо))) 🥰 вот видимо на меню и раздалась в ширь)) 😁 цель к 22 декабря сбросить 3-4кг, корпоратив🎄🎄🎄
22 nov. 22 por el miembro: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_kor06
|