Diario de sparky18!, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
595 kcal Grasa: 22,17g | Prot: 20,79g | Carbh: 63,72g.   Desayuno: Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms. Cena: Rose Wine, Garlic mushroom, Meatless Cheese Filled Tortellini with Tomato Sauce. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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