Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 65,17g | Prot: 72,69g | Carbh: 130,72g.
Desayuno: Scrambled Egg, Truvia Sweetener (Packet), Silk Very Vanilla Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Corn, Bush's Best Cannellini Beans, Costco Rotisserie Chicken, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Baby Spinach, Carrots. Cena: See's Candies Butterscotch Lollipop, Mott's Cinnamon Applesauce, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pghjogger
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