Diario de slavanci, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 103,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1286 kcal Grasa: 62,52g | Prot: 111,99g | Carbh: 65,55g.   Desayuno: Egg, Sweet Red Peppers . Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Boiled Chicken. Cena: Apples , Fried Egg , The Saucy Fish Co. Salmon & Hollandaise Fishcakes, Tesco Simple Side Salad, Asda Seafood Selection. más...
2685 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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