Diario de elena.certus, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1933 kcal Grasa: 78,03g | Prot: 77,98g | Carbh: 185,95g.   Desayuno: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: ВкусВилл Торт Маракуйя, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Cena: Пиво, Две Палочки Суши Лосось, Суши Шоп Ролл Филадельфия. más...
1965 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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