Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 59,95g | Carbh: 216,08g.
Desayuno: Vigor Iogurte Vigor, Pimentão Vermelho, Perdigão Salsicha Hot Dog, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Bauducco Cereale Toast Integral , Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Pimentão Vermelho, Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Molho de Tomate Caseiro. Cena: Ceifeiro Semente de Chia. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Fugini Amendocrem, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Marilan Cream Cracker, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Banana Nanica. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renatinfa
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