Diario de coloradopackrafter, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1561 kcal Grasa: 64,66g | Prot: 56,06g | Carbh: 197,59g.   Almuerzo: Triscuit Crackers Original, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese. Cena: Blueberries , Raspberries, Sea Salt, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Banana. Pasa Bocas / Otros: Bitchin' Sauce Chipotle, Marketside Broccoli Florets. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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