Diario de SportIryna, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
2041 kcal Grasa: 92,96g | Prot: 116,14g | Carbh: 182,52g.   Desayuno: I Need Döner Донер с Курицей в Лаваше , Roshen Tidbit, Нескафе Кофе 3В1. Cena: 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Камшат Салат Морской, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 18%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Запеченный или Жареный Сом. más...
2068 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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