Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 46,69g | Carbh: 162,18g.
Desayuno: Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе с Молоком. Almuerzo: Приготовленная Чечевица. Cena: Чечевичный Суп, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, Капуста, Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Алимпиада
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