Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 33,90g | Prot: 46,69g | Carbh: 162,18g.
Desayuno: Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе с Молоком. Almuerzo: Приготовленная Чечевица. Cena: Чечевичный Суп, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, Капуста, Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2987 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|