Diario de Shaman_ka, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1127 kcal Grasa: 44,05g | Prot: 40,12g | Carbh: 133,33g.   Desayuno: Skuratov Матча Латте (350мл), Горячие Бутерброд. Almuerzo: Nesquik Какао на Молоке, Салат, Рисовый Плов. Cena: Рот Фронт Батончики, Чай. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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