Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 94,32g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: Asda Red Seedless Grapes, Golden Delicious Apples, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Almuerzo: Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade, Cooked, Braised), Beef or Meat Gravy, Broccoli, Brussels Sprouts, Carrots, Cabbage. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pinot Gris (Grigio) Wine, Nutella Hazelnut Spread, Ryvita Fruit Crunch Crispbread. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushroom morris
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