Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 70,69g | Carbh: 309,82g.
Desayuno: Melkan Magere Yoghurt, Delicata Tutti Frutti, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Zonnatura Bietensap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bolletje Fries Roggebrood, Bio+ Pindakaas. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Unox Stevige Erwtensoep, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk). Pasa Bocas / Otros: Estella Kaneelstengels, Jumbo Gewelde Dadels zonder Pit, Bolletje Oerknäck Waldkorn. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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