Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 51,02g | Prot: 69,55g | Carbh: 279,86g.
Desayuno: Uvas, Pêra Williams, Jamila Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Predilecta Goiabada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carreteiro Arroz Integral. Cena: Club Social Integral Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo), Antarctica Guaraná (Lata). Pasa Bocas / Otros: Vitória Queijo Minas Frescal, Predilecta Goiabada, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Patrícia _RJ
|