Diario de alinamrz, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1435 kcal Grasa: 73,22g | Prot: 68,27g | Carbh: 120,01g.   Desayuno: Tesco Lebkuchen Hearts, Cadbury Chocolate, Sofra Olives, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Growers Harvest Garden Peas, Cypressa Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Free Range Eggs (Medium), Aldi French ripened Brie, Special Selected Welsh Butter, Savour Bakes Rice Cakes. Cena: Cypressa Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cucumber, Рыбные котлетки с перцем, The Deli Pancetta unsmoked, Tesco Very Fine Whole Green Beans, Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Tesco Lebkuchen Hearts, Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond, Tesco Cashews, Pomegranate. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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