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For the most part I stuck to the plan consuming 1300kcals
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 88,16g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: HEB Old Fashioned Oats, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Vanilla Extract, Blueberries . Almuerzo: Daily's Deep Applewood Smoked Thick Sliced Bacon, Fresh Cravings Honey Jalapeño Hummus, Carrots, Bell Peppers, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Celery. Cena: Grilled Chicken Breast, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Corn, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, SodaStream Cola. Pasa Bocas / Otros: Cosmic Crisp Apple. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lineruds
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