Diario de drshellking, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
926 kcal Grasa: 23,79g | Prot: 49,40g | Carbh: 135,11g.   Desayuno: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Almuerzo: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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