Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 86,56g | Prot: 66,28g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Кофе, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Лента Торт Медовик, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Cena: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|