Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 39,99g | Prot: 76,75g | Carbh: 87,24g.
Desayuno: Alpro Mantelimaito, Lidl Meetvursti, Kavli Pikkelssi, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Almuerzo: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Valio Lohilaatikko. Cena: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Porsaan Marinoitu Sisäfile, Peruna. Después de la Cena: Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker High Protein Vanukas Suolainen Kinuski. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kikkakuusi
|