Diario de 11.fabineri, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1180 kcal Grasa: 69,12g | Prot: 62,77g | Carbh: 75,76g.   Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batata Doce, Abobrinha, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada. Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
21 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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