Diario de leskarosa, 24 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
738 kcal Grasa: 28,07g | Prot: 50,26g | Carbh: 101,72g.   Desayuno: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, BellaVita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Seara Seleta Mista, Camil Arroz Integral Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Cena: Camil Bolacha de Arroz Integral, BellaVita Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Espada. más...
1648 kcal Ejercicio: Durmiendo - 23 horas, Pesas - 1 hora. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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