Diario de RobertoSaponara, 24 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
3984 kcal Grasa: 139,20g | Prot: 170,38g | Carbh: 509,97g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Almuerzo: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac. Cena: Bofrost Mini Arancini di Riso, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Barilla Pesto alla Genovese, De Cecco Tortiglioni. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
2853 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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