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Bueno, el fin de semana tuve un rico asasdo familiar y unos buenos trajos asi que no me puedo quejar
A darle duro esta semana no mas
sls OtoHans
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 76,51g | Carbh: 182,15g.
Desayuno: Next Yoghurt Batido, Quaker Quadritos de Avena. Almuerzo: Salsa de Soja, Salsa Barbacoa, Salsa Alfredo, Carne, Fideos, Vino Cabernet Sauvignon, Pisco Sour. Cena: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Cerveza, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas Salvado Light. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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