Diario de oksanaskd, 24 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
1268 kcal Grasa: 47,66g | Prot: 52,79g | Carbh: 163,71g.   Desayuno: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Молокія Йогурт 1,6%, Сыворотка. Almuerzo: Рассольник, Красное Яблоко. Cena: Яйцо, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Рыба в Кляре, Sonko Рисовые Хлебцы, Помидоры, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Almette Natur. más...
1531 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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