Diario de monegethealthy, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1006 kcal Grasa: 26,57g | Prot: 81,33g | Carbh: 100,50g.   Desayuno: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almuerzo: AH Gesneden Uien, AH Filet Americain Mager, Santa Maria Volkoren Wrap. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, AH Pangasiusfilet, Bloemkool, AH Snijbonen, AH Aardappelpartjes Provençaals Gekruid. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Protein Cookie Salted Caramel. más...
1778 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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