Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 29,30g | Carbh: 112,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Говяжья Сосиска, Чай с Молоком, Макароны с Маслом, Ежики. Cena: Мандарины, Чай с Молоком, Уксус (Яблочный), Соль, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Чай с Молоком, Мандарины. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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