Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2677 kcal
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Grasa: 92,42g | Prot: 194,94g | Carbh: 273,66g.
Desayuno: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Almuerzo: Oba Suco de Melancia, Pringles Batata Pringles, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Cena: Maçã, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Whey 3W, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Bisnaguinha, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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