Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 104,55g | Carbh: 95,70g.
Desayuno: Espresso Coffee, Asda Extra Special Mixed Seed Sourdough, Mixed Salad Greens, Asda Salmon Fish Cake . Almuerzo: Millet (Fat Added in Cooking), Asda Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Cena: Asda Stir Fry Veg Mix, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Isolate , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Isolate . más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santana250593
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