Diario de 최강변덕, 25 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
853 kcal Grasa: 31,91g | Prot: 35,29g | Carbh: 109,10g.   Desayuno: 삶은 계란. Almuerzo: 흑미밥, 제육볶음. Cena: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 바나나. Pasa Bocas / Otros: 사과 (껍질 제외). más...
1738 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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