Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 27,02g | Prot: 79,10g | Carbh: 145,58g.
Desayuno: Pepaya, Chia Seed, Diabetasol Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Perkedel Jagung. Almuerzo: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Bawang Putih, Dada Ayam, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Siomay, Kokita Sambal Bangkok. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pgnbgtkrs
|