Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 89,68g | Carbh: 211,29g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Skalade Solrosfrön, Coop Havregryn, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Jordnötssmör. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Linssoppa Linssoppa , Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Tomater, Budget Kycklingkebab, Zeta Rödvinsvinäger. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nasora 3
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