Diario de andrey andrian, 25 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022

59 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:

3106 kcal

Grasa: 91,20g | Prot: 214,88g | Carbh: 348,51g. Desayuno: Telur, Nasi Coklat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur. Almuerzo: Nasi Coklat, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Dada Ayam. Cena: Kerupuk Putih, Nasi Coklat, Ikan Tongkol, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Alpukat, Javara Kacang Hijau, Malino Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. más...

Perdiendo 84 kg a la Semana