Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 181,29g | Carbh: 164,09g.
Desayuno: Американо. Almuerzo: Запеченная или Жареная Камбала, Лапша Удон (Вареная). Cena: Карп, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Pasa Bocas / Otros: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Макароны Отварные, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сахар, Творог 5%. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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