|
...первый завтрак
...440ккал
...филе трески, гречневая лапша с соусом, огурец и сливы
...плотный завтрак из-за КД-1
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 51,36g | Prot: 126,18g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Сливы, Азбука Вкуса Икра Кеты, ВкусВилл Тофу "Классический", Миндаль Миндаль, Магнит Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Almuerzo: Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ. Cena: Сливы, Огурец (с Кожурой), Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Персона Кетчуп Томатный, БУХАНКА из ТРЕСКИ, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Pasa Bocas / Otros: Клюква, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Красные Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|