Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 100,45g | Prot: 95,11g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Первый Вкус Сметана 15%, сырники мама, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Жареное Яйцо, La Paulina Сыр Goya, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Судак Жареный, Первый Вкус Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рост Томаты Черри Медовые. Pasa Bocas / Otros: FlapJacked Protein Pancake, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Первый Хлебокомбинат Пирожное Лесной Домик, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de |nyurochka|
|