Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3004 kcal
|
Grasa: 101,28g | Prot: 238,58g | Carbh: 292,94g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Икра Форели Карельская, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Петрушка, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Синявинское Яйцо Куриное. Almuerzo: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Булгур Приготовленный , Татищев Печень Индейки Жареная. Cena: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями, Fitness Formula Casein, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|