Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 110,23g | Prot: 151,33g | Carbh: 226,50g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Qualimax Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite em Pó Ninho, Natural Life Farelo de Aveia, Psyllium, Hortifruti Cenoura Crua, Santa Helena Paçoca. Almuerzo: Misto Quente, Coxinha de Festa, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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