Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 93,51g | Carbh: 136,83g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Морковь, Натуральный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. Cena: Мёд, Натуральный Сыр, Зеленый Чай, Лимонный Сок, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хурма. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olechka333
|